Weibliche Biologie neu gedacht
Dein Körper spinnt nicht.
Er hat nur keine Lust mehr,
falsch verstanden zu werden.
Ich bin Alex. Ich zeige dir, wie du deine Hormone verstehst, deine Energie zurückbekommst und dich wieder so fühlst, wie du dich kennst. Nur besser.
Stell dir vor
Du weißt morgen früh endlich, warum dein Körper das gerade macht.
Keine schlaflosen Nächte mehr, bei denen du um 4 Uhr die Decke anstarrst und überlegst, ob das jetzt einfach dein neues Normal ist. Kein Bauch mehr, der nicht mehr in deine Lieblingsjeans passt und für den dein Arzt nur die Schultern zuckt. Kein Energieloch mehr, das du dir nicht erklären kannst.
Sondern ein Körper, den du wieder verstehst und mit dem du weißt, wie du umgehst. Das ist möglich. Und genau darum geht es hier.
Aha. Danke. Sehr hilfreich.
Klingt bekannt?
Was wäre, wenn dieser Satz einfach nicht stimmt?
Frauen, die leistungsfähig und reflektiert sind und es gewohnt sind, Dinge zu verstehen und in die Hand zu nehmen, bekommen von ihrem Körper gerade ein Signal. Kein Alarmsignal, sondern eine hartnäckige Nachricht, die sagt: Hier hat sich etwas verändert, schau mal hin.
Und diese Frauen wollen nicht hören, dass man da nichts machen kann. Sie wollen wissen, was da eigentlich los ist. Ich zeige es ihnen.
Über Alex
Hi, ich bin Alex.
Und ich mache das nicht erst seit gestern.
13 Jahre Apotheke als pharmazeutisch-technische Assistentin und Pharmazieökonomin, 7 Jahre Heilpraktikerin mit eigener Praxis, dazwischen jahrelang Ärzte und Therapeuten in Hormon- und Mikronährstoffthemen geschult, für zwei der größten Supplementhersteller im deutschsprachigen Raum.
Ich kenne die besten Präparate auf dem Markt. Ich kenne auch die schrottigsten. Ich habe Heilpraktiker in Pharmakologie unterrichtet, sitze regelmäßig in Ärztefortbildungen und halte mein Wissen dort, wo es hingehört: auf dem aktuellen Stand.
Das bedeutet für dich: Du bekommst hier keine gut vermarktete Meinung, sondern fundiertes Wissen aus echter Praxis. Und was mir besonders wichtig ist: es darf leicht sein und Freude machen.
Workshops & Mentoring
Was du hier bekommst,
das du woanders so nicht findest:
Du verstehst endlich, was in dir vorgeht.
Hormone, Perimenopause, Energie, Schlaf, der hartnäckige Bauch, die Stimmung – all das hat biologische Erklärungen. Und die gibt es hier.
Wissen aus 20 Jahren echter Praxis.
Nicht aus dem Internet zusammengesucht, sondern aus Apotheke, Heilpraktikerpraxis und hunderten von Ärztefortbildungen destilliert. Was wirklich funktioniert, kommt rein.
Du weißt, was dein Körper braucht und was nicht.
Nach zwei Jahrzehnten in der Supplement-Welt kenne ich die Unterschiede, die wirklich zählen. Du kaufst nie wieder etwas, das du nicht brauchst.
Du gehst anders raus als du reingegangen bist.
Nicht weil sich dein Körper magisch verändert hat, sondern weil du ihn endlich verstehst. Und das verändert alles.
Workshops kommen bald
Sei dabei, wenn es losgeht.
Die Workshops kommen. Trag dich ein und du erfährst als Erste, wann es soweit ist.
Mein Warum
Warum mir das wichtig ist.
Weil ich in über 20 Jahren Praxis erlebt habe, wie viele Frauen mit Fragen zu ihrem Körper irgendwo hin kommen und mit einem müden Schulterzucken wieder heimgeschickt werden. Und weil ich weiß, was möglich ist, wenn man ihnen stattdessen wirkliche Antworten gibt.
Frauen, die ihren Körper verstehen, treffen bessere Entscheidungen, fühlen sich wohler in ihrer Haut und hören auf, sich für etwas zu entschuldigen, das einfach nur eine biologische Veränderung ist.
Das ist es, wofür ich jeden Tag aufstehe.
Kontakt
Du möchtest ein 1:1 Mentoring? Schreib mir direkt.
Oder folg mir auf Instagram für Hormon-Wissen für dein Upgrade.
↗ Instagram @alexandrabraun.forwomen✉ alex@alexandrabraun.com